高强运动有助于控制饥饿感,尤其是女性
发布时间:2026-01-09 09:55:23 作者:玩站小弟
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美国弗吉尼亚大学的运动机能学家近日发现,对于健康的成年人来说,高强度的运动比中等强度的运动更能抑制饥饿感,女性更容易受到这种影响。
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